Tinh trùng dị dạng nên ăn gì? Biện pháp cải thiện tình trùng dị dạng

0
42

Tinh trùng dị dạng nên ăn gì? Tinh trùng dị là một trong số các nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng vô sinh ở nam giới. Việc điều trị tinh trùng dị dạng cần phải dựa trên nguyên nhân và mức độ dị dạng của tinh trùng. Vậy “tinh trùng dị dạng nên ăn gì?” và “tinh trùng dị dạng có chữa được không?”. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

TINH TRÙNG DỊ DẠNG LÀ GÌ?

TINH TRÙNG DỊ DẠNG LÀ GÌ

Cấu tạo của tinh trùng bình thường gồm 3 phần chính: phần đầu, phần thân và phần đuôi. Mặc dù là một tế bào nhỏ nhưng tinh trùng được xác định là có sự biệt hóa về mặt hình thái và cấu tạo để di chuyển, xâm nhập vào trứng và thụ tinh. Kết quả nghiên cứu cho thấy, đầu tinh trùng có chứa AND và một loại men di truyền của bố.

Tác dụng chính của loại men này là hỗ trợ tinh trùng trong việc đục thủng lớp màng ngoài bao quanh quả trứng. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi để tinh trùng di chuyển, xâm nhập vào bên trong trứng và thụ tinh.

Phần thân của tinh trùng hay còn gọi là phần cổ giúp cung cấp năng lượng cần thiết phục vụ cho quá trình di chuyển, xâm nhập và hoạt động nội bào. Phần đuôi của tinh trùng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp tinh trùng di chuyển, tiến về phía trước để tiếp xúc với trứng một cách dễ dàng.

Tinh trùng dị dạng là gì?

Tinh trùng dị dạng là những tinh trùng có sự bất thường về mặt tính chất và cấu trúc sinh học. Trong tinh dịch, chúng luôn tồn tại một cách song song với những tinh trùng bình thường và khỏe mạnh.

Tuy nhiên nếu số lượng tinh trùng dị dạng cao hơn so với bình thường thì chức năng sinh sản của nam giới sẽ gặp vấn đề, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng thụ thai. Đồng thời làm tăng nguy cơ vô sinh ở trường hợp nặng. Trong trường hợp người phụ nữ có thể mang thai thì nguy cơ dị tật bẩm sinh ở đứa bé sau khi sinh ra sẽ rất cao.

Nam giới cần thực hiện các xét nghiệm kiểm tra để đánh giá và xác định tinh trùng có bị dị tật hay không.

Dựa trên cấu trúc sinh học, tinh trùng dị tật được chia thành những dạng sau:

Tinh trùng dị dạng phần đầu: Phần đầu của tinh trùng dài, tròn và nhỏ tương tự như hình quả lê.

Tinh trùng dị dạng phần thân: Đối với tinh trùng dị tật, phần thân của chúng thường dày hơn, không nguyên vẹn hoặc bị gãy.

Tinh trùng dị dạng phần đuôi: Ở trường hợp này, tinh trùng dị tật thường có 2 đuôi hoặc một đuôi có dấu hiệu xoắn với đuôi kia.

NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN TINH TRÙNG DỊ DẠNG

Hiện tại nguyên nhân cụ thể khiến tinh trùng bị dị dạng vẫn chưa được xác định rõ. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng tinh trùng có nguy cơ cao bị dị dạng khi chịu tác động của những yếu tố được liệt kê dưới đây:

Ảnh hưởng của tuổi tác

Những người đàn ông có độ tuổi trên 40 thường bị suy giảm về hormone sinh dục Testosterone. Sự suy giảm này khiến họ có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn cương dương; yếu sinh lý; xuất tinh sớm; suy giảm ham muốn tình dục.

Ngoài ra nồng độ hormone Testosterone suy giảm còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng và số lượng tinh trùng; làm tăng tỉ lệ tinh trùng dị dạng. ĐIều này tác động và làm ảnh hưởng xấu đến khả năng thụ thai.

Quá trình oxy hóa

Quá trình oxy hóa được xác định là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tinh trùng gặp vấn đề và dị dạng. Trong thời gian này, tinh trùng non bị tấn công bởi những gốc tự do dẫn đến tổn thương về mặt cấu trúc; tính chất và gây ra nhiều dị tật đối với phần ngoài của tinh trùng.

Để phòng ngừa và làm giảm những rủi ro không mong muốn về sinh sản, nam giới có thể sử dụng các loại thuốc cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. Từ đó giúp nâng cao số lượng tinh trùng bình thường và giảm tinh trùng dị dạng.

Lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá

Lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá là những thói quen xấu có khả năng làm tăng số lượng tinh trùng dị dạng. Bên cạnh đó việc sử dụng các chất kích thích còn khiến nam giới bị loãng tinh; tinh trùng bị biến đổi gen; chất lượng và số lượng của tinh trùng suy giảm. Đồng thời gây rối loạn chức năng tình dục; nam giới bị suy giảm ham muốn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Việc duy trì chế độ ăn uống không lành mạnh, không đầy đủ chất dinh dưỡng; thiếu các yếu tố vi lượng như selen, kẽm… quá trình sản sinh và nuôi dưỡng tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Lúc này, cơ thể sẽ bị kích thích và tiết ra chất gonadotropin làm giảm chất lượng tinh trùng; ngăn cản quá trình sinh tinh; giảm chức năng tình dục; tinh trùng có nguy cơ cao bị dị dạng.

Nhiệt độ phần phụ quá cao

Tinh trùng sinh sống và di chuyển trong môi trường có nhiệt độ thấp hơn khoảng 1 – 2 độ C so với độ nóng cũng nhưng nhiệt độ của cơ thể bình thường. Nếu mặc quần áo quá chặt, vùng bìu luôn trong tình trạng ma sát và bị nén mỗi ngày; nhiệt độ tại vị trí này sẽ tăng cao. Từ đó gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của tinh trùng.

Viêm nhiễm cơ quan sinh sản

Những nam giới có tiền sử hoặc đang trong quá trình điều trị các bệnh nam khoa như viêm mào tinh hoàn; viêm tuyến tiền liệt; giãn tĩnh mạch thừng tinh… sẽ có nguy cơ cao bị suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Môi trường sống và làm việc bị ô nhiễm

Nếu sinh sống hoặc thường xuyên làm việc trong môi trường bị ô nhiễm, tiếp xúc nhiều với thuốc trừ sâu; bụi bẩn; khí thải công nghiệp; hóa chất… chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng; làm tăng nguy cơ dị dạng ở tinh trùng; em bé sau khi sinh ra dễ bị dị tật bẩm sinh.

Các yếu tố khác

Sử dụng điện thoại nhiều, thường xuyên tiếp xúc với sóng điện từ… sẽ làm tăng nguy cơ dị dạng tinh trùng.

TINH TRÙNG DỊ DẠNG NÊN ĂN GÌ?

TINH TRÙNG DỊ DẠNG NÊN ĂN GÌ

Tinh trùng dị dạng nên ăn gì? Việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp không chỉ giúp nam giới nâng cao sức khỏe tổng thể mà còn giúp nâng cao chức năng sinh lý; khả năng tình dục; cải thiện tinh trùng dị dạng.

Ngoài ra việc tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết còn giúp cải thiện thận yếu, tráng dương; phòng ngừa một số bệnh nam học. Điển hình như: Bệnh yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục; xuất tinh sớm; rối loạn cương dương…

Sinh lý, sức khỏe, số lượng và chất lượng của tinh trùng sẽ được cải thiện bằng việc bổ sung vào chế độ dinh dưỡng những loại thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu vitamin C: Dâu tây, quýt, cam, cải xanh, đu đủ, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ, cải xoăn, súp lơ, quả dứa, ớt, xoài, kiwi…

Thực phẩm giàu đạm: Tôm, cua, lươn, thịt bò…

Thực phẩm giàu chất xơ: Trái cây tươi (cam, táo); rau cải; súp lơ; bông cải xanh; bắp cải; các loại quả mọng (nham lê, dâu tây, trái mâm xôi, việt quốc…); hạt lanh; quả bơ; cần tây; nấm…

Thực phẩm giàu kẽm: Sữa chua, mầm lúa mì, thịt lợi, hạnh nhân, đậu, thịt gà, tôm cua, hàu, các loại hạt…

Thực phẩm giàu axit folic: Nước cam, bánh mì, những loại rau có lá sẫm hoặc xanh, gạo, ngũ cốc ăn sáng; các loại đậu; thận và những chiết xuất từ thịt bò.

Bên cạnh những loại thực phẩm cần bổ sung, nam giới nên:

Ngừng hút thuốc lá: Cadmium, benzo a pyrene; chì và nhiều chất độc hại khác tồn tại trong khói thuốc lá… Việc duy trì thói quen hút thuốc lá có thể kích thích, làm tăng nồng độ cadmium trong tinh dịch. Đồng thời làm giảm nồng độ kẽm; gây tổn thương ADN của tinh trùng và thúc đẩy quá trình sản sinh ra những tinh trùng dị dạng.

Hạn chế sử dụng rượu bia: Lạm dụng các loại rượu bia được xác định là nguyên nhân phổ biến khiến sức khỏe và sinh lý suy giảm; làm tăng nguy cơ vô sinh; hiếm muộn ở nam giới. Nồng độ hormone sinh dục nam testosterone sẽ giảm nếu nam giới uống hơn một ly rượu mỗi ngày. Ngoài ra việc thường xuyên uống rượu còn làm ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng; khiến tỉ lệ tinh trùng dị dạng tăng cao.

MỘT SỐ BIỆN PHÁP CẢI THIỆN TINH TRÙNG DỊ DẠNG

Đến hiện tại vẫn chưa có một loại thuốc đặc trị nào có khả năng điều trị dứt điểm tình trạng tinh trùng dị dạng. Tuy nhiên nam giới có thể cải thiện chất lượng tinh trùng bằng nhiều cách khác nhau.

Theo các chuyên gia, nam giới có thể giảm thiểu tinh trùng bị dị dạng; nâng cao số lượng tinh trùng bình thường bằng những phương pháp sau:

Tăng cường vận động, luyện tập đều độ nâng cao sức khỏe tinh trùng

Việc xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh; kết hợp với tăng cường vận động; luyện tập đều độ sẽ giúp nam giới cải thiện tốt sức khỏe tổng thể; thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu; cải thiện sức bền; khả năng cương dương và thời gian quan hệ tình dục. Đồng thời kích thích quá trình sản sinh tinh trùng khỏe mạnh; giảm số lượng tinh trùng dị dạng.

Mỗi ngày bạn có thể dành từ 30 – 60 phút để vận động bằng một số bài tập đơn giản như bơi lội, yoga, gym, chạy bộ… Những bài tập này có thể giúp bạn cải thiện chất lượng tinh trùng

Quan hệ tình dục an toàn phòng ngừa tinh trùng bị dị dạng

Quan hệ tình dục an toàn sẽ giúp bạn giảm tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục. Những bệnh lý này có khả năng tác động, lây viêm nhiễm và làm tăng nguy cơ mắc những vấn đề; bệnh lý liên quan đến tinh hoàn. Từ đó làm suy giảm khả năng sinh tinh, tác động xấu đến ADN của tinh trùng khiến tinh trùng bị dị dạng.

Một số biện pháp giúp quan hệ tình dục an toàn gồm:

  •         Sử dụng bao cao su khi tham gia vào các hoạt động quan hệ tình dục
  •         Không quan hệ tình dục bừa bãi, chung thủy với một bạn tình không bị nhiễm bệnh
  •         Không quan hệ tình dục với gái mại dâm vì sẽ có nguy cơ lây nhiễm cao.

TINH TRÙNG DỊ DẠNG CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG?

Hiện nay vẫn chưa có một loại thuốc đặc trị nào chuyên trị dị dạng tinh trùng. Tuỳ thuộc vào từng trường hợp thăm khám cụ thể; bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp; giúp cải thiện chất lượng tinh trùng; giảm tỷ lệ tinh trùng dị dạng. Bệnh nhân tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về điều trị sẽ gây tác động xấu đến sức khoẻ.

Những trường hợp tinh trùng dị dạng do môi trường sống; môi trường làm việc; tuổi tác; lạm dụng thốc thì cần được tư vấn thay đổi thói quen sinh hoạt; cải thiện chất lượng tinh trùng.

Trường hợp tinh trùng dị dạng do bệnh lý, điều quan trọng cần làm là điều trị dứt điểm căn bệnh đó. Đồng thời kết hợp với các thói quen sinh hoạt để cải thiện chất lượng tinh trùng; sử dụng một số loại thuốc bổ tinh trùng.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên trang bị cho mình những kiến thức quan trọng để phòng ngừa tác nhân gây hại; bảo vệ sức khoẻ tốt hơn.

Như vậy, tinh trùng dị dạng có thể được điều trị tuy nhiên; người bệnh cần tìm đến các cơ sở y tế uy tín; chất lượng để được thăm khám chính xác và có biện pháp điều trị hiệu quả nhất.

LỜI KẾT

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi “Tinh trùng dị dạng nên ăn gỉ?” và một số vấn đề liên quan. Kim Thận Vương hy vọng bài viết này có thể cung cấp thêm kiến thức bổ ích cho các bạn đọc!

>> Có thể bạn muốn biết:
Tinh trùng ít có khả năng thụ thai không?
Tinh trùng sống được bao lâu trong miệng – Điều bạn nên biết
Tinh trùng X sống được bao lâu (Trong nam giới, nữ giới và môi trường)?
Tinh trùng có vị như thế nào? Có nuốt được không?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here