Người suy thận nên ăn trái cây gì để cải thiện chức năng thận

0
60

Người suy thận nên ăn trái cây gì thì tốt nhận được sự quan tâm không hề nhỏ. Bởi đây là yếu tố then chốt quyết định việc bệnh tiến triển tốt hay xấu.

Vai trò của dinh dưỡng với tình hình bệnh suy thận là vô cùng to lớn. Nếu người bệnh chủ quan, không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết; hệ miễn dịch của cơ thể sẽ suy yếu rõ rệt. Tuy nhiên nếu bổ sung sai cách, bệnh tình không những không được cải thiện mà còn trở nên xấu đi. Vậy bạn đã biết người suy thận nên ăn trái cây gì để bồi bổ chưa; cùng xem câu trả lời dưới đây nhé.

Người suy thận nên ăn trái cây gì ?

Hoa quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng quen thuộc; vô cùng phong phú và đa dạng. Với những người bị suy thận, ăn hoa quả cũng là một cách cải thiện sức khỏe rất hữu ích. Thế nhưng người suy thận nên ăn hoa quả gì ? Hãy tham khảo danh sách 12 loại hoa quả dành cho người suy thận dưới đây nhé:

Người suy thận nên ăn trái cây gì
Người suy thận nên ăn trái cây gì

1. Táo

Táo là một loại trái cây luôn dẫn đầu trong danh sách những loại quả có lợi cho sức khỏe con người. Nhất là với những người bị suy thận; thì lại càng không thể bỏ qua nguồn dĩnh dưỡng tuyệt vời từ táo.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra, hàm lượng dinh dưỡng có trong táo là rất ấn tượng. Theo đó, mỗi quả táo bạn ăn có thể cung cấp đến 158 ml calo, 10mg phốt pho; kèm theo đó là hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa rất cao.

Đặc biệt, loại quả này hoàn toàn không có natri. Nhờ vậy, người bị suy thận nếu ăn táo đều đặn có thể giúp nâng cao sức khỏe; cải thiện hệ miễn dịch.

2. Mạn việt quất

Còn được biết đến là trái nam việt quất, một loại quả rất dồi dào các chất có lợi cho sức khỏe; như hợp chất anthocyanins, Vitamin A, flavonoid,…

Ăn mạn việt quất có thể giúp bạn phòng chống các bệnh về thận. Đồng thời, góp phần hỗ trợ người bị bệnh nhiễm trùng đường tiểu trong quá trình điều trị.

Nếu đang gặp phải tình trạng suy thận; bạn hãy thử ăn mạn việt quất mỗi ngày xem sao. Với hàm lượng dinh dưỡng cao và những tác dụng tuyệt vời của nó; chắc chắn tình trạng sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy.

3. Dâu tây

Ăn dâu tây mỗi ngày là một cách bảo vệ thận rất đáng thử. Bởi loại quả này chứa rất nhiều vitamin, cùng với các chất chống oxy hóa như ellagitannin hay anthocyanins. Ngoài ra, dâu tây còn có khả năng đẩy nhanh tốc độ hồi phục sức khỏe trong thời gian trị bệnh.

Với bệnh nhân bị suy thận, việc thêm dâu tây vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ tăng cao hiệu quả điều trị. Bổ sung nhiều dâu tây trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp hoạt động của thận diễn ra suôn sẻ; sức khỏe cũng được tăng cường, làn da đẹp hơn.

4. Dứa

Với những người bị suy thận, việc giảm bớt các chất gây hại như Natri, Kali, Phốt pho và Cholesterol vào cơ thể là việc làm rất cần thiết. Dứa chính là một loại qua quả như thế.

Nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa dồi dào. Cộng thêm việc loại quả này lại có rất ít kali; do đó không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của những người bị bệnh về thận.

Vậy bạn còn băn khoăn gì nữa mà không bổ sung ngay dứa vào bữa ăn ngay từ bây giờ.

5. Quả lê

Lê là loại quả chứa nhiều nước, vitamin, khoáng chất và rất nhiều chất giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó, lê còn có ưu điểm là lượng kali, natri cực thấp. Không gây ảnh hưởng đến huyết áp. Vì thế, người bị suy thận có thể thoải mái ăn lê mà không lo gặp phiền toái về thận.

Tuy nhiên, trong trường hợp người bệnh bị suy thận kèm theo cả tiểu đường; thì ăn lê lại không phát huy được công hiệu vốn có của nó. Thậm chí tình trạng bệnh còn có dấu hiệu xấu đi.

6. Đu đủ

Những người bị suy thận, đang trong thời gian chạy thận được khuyên rằng nên ăn đu đủ. Đây là một loại quả có vị ngọt, tính mát; dồi dào vitamin và khoáng chất, lại ít Kali. Vì thế rất tốt với những ai gặp vấn đề về thận. Ăn đu đủ chín mỗi ngày không những là một cách chữa bệnh; mà còn giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt cực tốt.

Từ đu đủ, bạn có thể chế biến thành rất nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau. Với đu đủ xanh có thể dùng để làm gỏi, salad… Sinh tố đu đủ cũng là một ý không tồi đâu.

7. Cherry

Một loại quả cực kỳ nhiều lợi ích với sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua. Cherry luôn nằm trong top thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người bị suy thận nên ăn. Thành phần chất chống oxy hóa và các dưỡng chất khác trong cherry rất dồi dào.

Không những có tác dụng tốt với những người bị suy thận. Đây còn là một vị thuốc từ thiên nhiên dành cho người bị tiểu đường; cân bằng huyết áp, phòng chống những bệnh liên quan đến đường tim mạch. Nếu được hỏi bị suy thận nên ăn hoa quả gì ? Bạn hãy giới thiệu ngay quả cherry nhé.

8. Nho đỏ

Hầu hết các loại nho trên thị trường hiện nay đều gây hại cho những người bị suy thận. Tuy nhiên, nho đỏ lại là trường hợp đặc biệt.

Khác với những người anh em của mình; nho đỏ lại mang trong mình rất nhiều tác dụng tốt đối với người mắc bệnh thận.

Kết quả của một số nghiên cứu cho thấy; người bị suy thận nếu ăn nho đỏ thường xuyên có thể giảm thiểu biến chứng phù nề ở chân tay và mặt. Điều mà không một loại trái cây nào có thể làm được.

9. Việt quất

Nghiên cứu cho thấy, chỉ với 1/2 chén việt quất có thể thu được đến 4mg natri, 6mg kali và 7mg phốt pho. Điều này cũng đồng nghĩa với việc việt quất là đáp án dành cho những ai đang quan tâm: người bị suy thận nên ăn trái cây gì ?.

Ngoài ra, thành phần chất chống oxy hóa trong việt quất cũng không ít; nhờ đó có thể làm giảm viêm, chống sưng hiệu quả.

Việt quất tươi sẽ phát huy tối đa tác dụng đối với người bị suy thận. Bạn có thể uống nước ép việt quất mỗi ngày; vừa có tác dụng chữa bệnh lại giải khát rất tốt.

10. Mâm xôi

Trong thành phần của quả mâm xôi có chứa một chất có tên gọi là phytonutrient. Nó là một loại acid ellagic – có khả năng làm trung hòa những gốc tự do lang thanh trong cơ thể. Nhờ vậy mà có thể phòng tránh các thương tổn của tế bào.

Đặc biệt hơn, các chất như flavonoid, mangan, vitamin và chất xơ tồn tại trong quả mâm xôi; còn góp phần đẩy nhanh thời gian hồi phục cho người bị suy thận. Bạn có thể sử dụng quả mâm xôi bằng cách xay nhuyễn ra; hoặc ăn cả quả như món tráng miệng vừa ngon vừa tốt.

11. Anh đào

Những ai bị các vấn đề về thận có thể tráng miệng bằng quả anh đào sau các bữa chính. Nhờ khả năng kháng viêm, giảm sưng và cải thiện hệ miễn dịch vô cùng ấn tượng của loại quả này.

Mỗi ngày ăn một quả anh đào chính là cách hữu hiệu để hệ miễn dịch của bạn ngày một tốt hơn đấy.

Có rất nhiều cách ăn trái anh đào này. Bạn có thể ăn cả quả anh đào tươi như một món tráng miệng. Hoặc nếu cầu kỳ hơn thì có thể xay nhuyễn ra thành nước ép cũng rất ngon miệng.

12. Ớt chuông

Một loại quả nổi tiếng tốt cho sức khỏe; nhất là đối với những ai đang bị suy thận hoặc các bất thường về thận khác. Sự dồi dào vitamin A giúp ớt chuông trở thành một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của hệ miễn dịch. Đẩy nhanh quá trình phục hồi các thương tổn gặp phải ở thận.

13. Dưa hấu

Người ta coi dưa hấu là một loại thực phẩm thanh lọc cơ thể từ thiên nhiên. Bởi hàm lượng khoáng chất dồi dào và mọng nước đến từ loại quả này. Ngoài ra, đây cũng là một loại trái cây hữu ích thải loại các chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Ăn dưa hấu là biện pháp thanh lọc cơ thể hữu hiệu; hỗ trợ vào quá trình đào thải độc tố, giảm bớt áp lực lên thận. Thế nhưng, đây là loại trái cây chứa nhiều kali, nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho người bị suy thận. Vì thế, để tận dụng tốt những công dụng của loại trái cây này; các bạn hãy ăn một lượng vừa phải thôi nhé.

14. Bưởi

Dưỡng chất có trong bưởi rất phong phú; là nguồn cung cấp vitamin A, chất chống oxy hóa dồi dào. Bởi vậy, ăn bưởi chính là một cách giúp nâng cao sức đề kháng; phòng chống các bệnh về thận như suy thận, sỏi thận, trị tiểu đường.

Người bị mắc bệnh sỏi thận hãy tích cực ăn bưởi hàng ngày để nâng cao sức khỏe. Bạn có thể bóc múi bưởi ăn trưc tiếp hoặc làm nước ép đều ngon cả.

15. Trái cây mọng nước

Nếu muốn chăm sóc, bảo vệ thận của bạn luôn khỏe mạnh; việc lựa chọn những trái cây ăn hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng. Một tiêu chí để đánh giá loại trái cây phù hợp với người suy thận đó là cần giàu chất xơ, có tính kháng viêm, giảm cholesterol, duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý.

Các chuyên gia khuiyên rằng, những loại trái cây mọng nước rất phù hợp đối với những ai đang điều trị suy thận.

Chúng có khả năng giữ tính acid cho nước tiểu; nhờ vậy có thể phòng chống nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng thận.

Thế nhưng, bạn cũng cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng. Bởi có nhiều loại trái cây mọng nước chứa nhiều vitamin C, kali; không tốt cho người mắc các vấn đề về thận.

Người chạy thận không nên ăn trái cây gì ?

Ngoài vấn đề người bị suy thận nên ăn trái cây gì ? Chúng ta nên tìm hiểu thêm những loại hoa quả mà người suy thận nên kiêng. Bởi nếu không may ăn phải những loại trái cây không phù hợp, hấp thụ phải những chất không tốt; thì tình trạng thận của bạn sẽ ngày một trầm trọng hơn.

Người chạy thận không nên ăn trái cây gì
Người chạy thận không nên ăn trái cây gì

Cùng tìm hiểu xem người bị suy thận kiêng ăn trái cây gì; để không gây nguy hại cho thận sau đây nhé:

1. Quả Chuối

Không thể phủ nhận những tác dụng của quả chuối đối với sức khỏe. Do thành phần chứa rất nhiều loại vitamin A, B, C, E, protein… Thế nhưng, đáng tiếc với người bị suy thận thì nó lại không tốt như vậy.

Lý do là vì bên ngoài những chất dinh dưỡng kể trên; trong chuối còn có nhiều kali, loại khoáng chất là kẻ thù của người suy thận. Nạp nhiều Kali vào cơ thể có thể gây rối loạn nhịp tim. Thậm chí có thể dẫn đến những biểu hiện trầm trọng hơn; như nhồi máu cơ tim, đột tử… rất nguy hiểm.

2. Quýt

Trái quýt cũng giàu dưỡng chất không kém; trong đó dồi dào nhất chính là vitamin C, có khả năng cải thiện hệ miễn dịch. Tuy nhiên, hàm lượng vitamin C không hề nhỏ trong quýt lại dễ dàng bị chuyển hóa thành oxalate khi ăn. Trong khi người bị bệnh suy thận thì không hề thích điều này.

3. Bơ

Thêm một loại trái cây thơm ngon hấp dẫn nhưng không dành cho người bị suy thận khác. Nguyên nhân thì vẫn là do hàm lượng kali quá nhiều trong loại quả này.

Nếu bạn bất chấp những lời cảnh báo để ăn bơ; những áp lực đè nén lên thận sẽ nặng nề hơn. Gây ra những thương tổn nghiêm trọng lên thận; khiến các hoạt động của thận không thể diễn ra bình thường.

4. Lựu

Những ai gặp vấn đề về chức năng thận được khuyên không nên ăn lựu. Vì loại trái cây này này rất giàu khoáng chất, nhất là kali. Người bị suy thận nếu ăn nhiều lựu sẽ khiến tình trạng bệnh thêm nặng nề, gây mất cân bằng huyết áp.

5. Các loại trái cây khác

Bên cạnh những loại trái cây đáng chú ý đã kể trên; những ai đang gặp vấn đề suy thận cũng cần lưu ý đến các loại quả khác như: mơ, cà chua, quýt, đào, kiwi, mận, nho khô… cùng một số hoa quả khô khác.

Những loại quả đã kể trên đều rất giàu kali; vì thế nếu ăn vào có thể gây ra những vấn đề không tốn cho thận và hình thành nên những bệnh lý về thận khác. Ngoài ra, khế cũng là một loại quả người suy thận nên cân nhắc khi ăn; bởi nguồn acid oxalic trong trái cây này rất cao.

Với danh sách các loại trái cây nên và không nên ăn trên đây; mong rằng bạn đã tìm được đáp án cho câu hỏi người sỏi thận nên ăn trái cây gì và kiêng gì. Chúc các bạn nhiều sức khỏe.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here